5 plantas que ayudan a la fertilidad masculina
27.11.2014 08:16
"Según la tradición de la Medicina China, existe una correlación entre el hombre y la naturaleza"
Libro ilustrado del Canon de Medicina Interna del Emperador Amarillo
La infertilidad masculina afecta a un tercio del total de las parejas que buscan tener hijos pero poco se habla de cómo ayudar a los compañeros a mejorar la fertilidad de forma natural. Por eso, hoy vamos a hablar de cinco plantas que ayudan a la fertilidad masculina.
Estas plantas pueden ser utilizadas por los hombres que están pasando por una situación de infertilidad o se están preparando para comenzar la búsqueda de la paternidad.
- Palma enana americana (Serenoa repens): se le atribuyen propiedades sobre el sistema endócrino y sobre el síndrome de fatiga crónica, lo que ayudaría a mejorar el recuento espermático. Usos: tinturas y cápsulas.
- Tribulus (Tribulus terrestris): la disfunción eréctil puede relacionarse con bajos niveles de la hormona DHEA y el tribulus es usado para mejorar los niveles de la misma. Asimismo, es utilizada para tratar problemas de bajo recuento espermático, motilidad y morfología de los espermatozoides. Usos: tinturas y cápsulas.
- Maca peruana (Lepidium meyenii): conocida como el viagra peruano, la maca es utilizada para tratar diferentes problemas referidos a la fertilidad masculina; su uso diario estimula y mejorar la producción de esperma (motilidad, movilidad y cantidad), aumenta el deseo sexual y ayuda a tratar problemas de importencia. Usos: cápsulas, raíz y raíz triturada.
- Regaliz (Glycyrrhiza glabra): es usado para tratar problemas relacionados con la baja movilidad y motilidad de los espermatozoides debido a que su consumo puede aumentar los niveles de testosterona, ayudando así a mejorar ciertas características relacionadas con la producción de esperma. Usos: hasta 3 gramos por día durante un tiempo máximo de 6 semanas.
- *Ginseng (Panax Ginseng): una planta muy utilizada para las disfunciones eréctiles de los hombres y eyaculación precoz. Se recomienda su uso por un máximo de 3 meses. Usos: en cremas aplicadas directamente en la piel del pene.
Una buena combinación para mejorar el funcionamiento del sistema reproductor masculino es utilizar el ginseng junto con la palma enana americana.
*Nota: no confundir con Panax quinquefolius o Ginseng americano.
Fuentes:
- Guia Completo de Fitoterapia- Anne McIntyre (versión brasileña).
- Encyclopedia of Herbal Medicine- Andrew Chevallier
- The Complete Guide to Herbal Medicine- Charles W/ Fetrow, Juan R. Avila
- Neal's Yard Remedies- Covent Garden
- Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos: Ginseng Panax en https://goo.gl/Kf0gGF
- Botanical online: Propiedades de la Maca en https://goo.gl/lqjdBg
- Imagen By Raúl Hernández González from Aranda de Duero, Spain (Hierbas medicinales) [CC-BY-2.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0)], via Wikimedia Commons
