5 plantas que ayudan a la fertilidad femenina
20.10.2014 08:18
"Dicen que no hablan las plantas, ni las fuentes, ni los pájaros, ni el onda con sus rumores, ni con su brillo los astros. Lo dicen, pero no es cierto, pues siempre cuando paso, de mí murmuran y exclaman: ahí va la loca soñando con la eterna primavera de la vida y de los campos"
Rosalía de Castro
Las plantas pueden ayudarnos y mucho a mejorar nuestra fertilidad. Solo hay que saber escuchar a la naturaleza y dejarse llevar...
Agnus Castus (Vitex agnus castus): planta usada como regulador hormonal, ayuda a aumentar los niveles de progesterona y de esa forma, ayuda a mantener el equilibrio entre ésta y el estrógeno. También, es usada para regular los ciclos menstruales de la mujer y a aliviar la tensión previa a la menstruación. Usos: tintura y cápsulas.
Dong quai (Angélica china): una de las plantas más usadas para tratar a la mujer. Su uso comenzó en China, en Japón y Corea y se extendió por Europa durante la Alta Edad Media. Se utiliza com tónico uterino, reguladora del ciclo menstrual y dolores menstruales. Usos: infusión, tintura y tabletas.
Hipérico (Hypericum perforatum): planta conocida por sus efectos sobre el sistema nervioso, es muy utilizada para tratar trastornos de ansiedad pero también, para trabajar con los síntomas de la menopausia. Debido a estos dos usos, poco la utilizan como una hierba para combatir el síndrome premenstrual, otra de sus funciones. Usos: macerados, tinturas y pomadas.
Ñame silvestre (Dioscorea villosa): muy utilizada por los nativos de Norte y Centro América para combatir fuertes cólicos menstruales, también ayuda a desinflamar ovarios y disminuir el dolor que esta inflamación produce. Usos: deccoción, tintura y tabletas.
Diente de león (Taraxacum officinale): muchas veces en nuestras tentativas por mejorar nuestra fertilidad, pensamos que sólo nuestro útero es importante y dejamos de lado ótros órganos. El hígado es el encargado de metabolizar las hormonas y si queremos un correcto funcionamiento de nuestro aparato reproductor, nuestras hormonas deben estar equilibradas. El buen funcionamiento del hígado hará toda la diferencia en este asunto y por eso incluimos el diente de león, hierba utilizada por ser un estimulante de la función hepática. Usos: tinturas, infusiones y jugos hecho con las hojas, en ensaladas, utilizando sus flores y en tabletas.
Fuentes:
- Encyclopedia of Herbal Medicine- Andrew Chevallier
- Guia completo de fitoterapia- Anne McIntyre (versión brasileña)
- Neal's yard remedies- Convent Garden